커피믹스 성분 효능과 종류

 

 

회사에서 믹스커피 한잔씩 드시는 분들 많으실 겁니다. 국내 기준으로 일 년에 265억 잔의 커피를 마시는데, 그중 믹스커피의 비중이 130억 5천만 잔이라는 연구결과가 있습니다. 최근 커피믹스로 221시간을 버텼다는 기사가 나오면서 성분에 대해 궁금해하실 분들이 있을 것 같아 소개해드리겠습니다.

 

 

1. 커피믹스 뜻

믹스커피라고도 하는 커피믹스(coffe mix)란 인스턴트커피 + 설탕 + 커피 크리머 등을 혼합해 1회분씩 소분 포장해 물에 타서 편리하게 먹을 수 있도록 개발된 제품을 뜻합니다. 커피믹스는 우리나라 동서식품에서 맥심(Maxim) 브랜드로 최초로 만들어졌습니다.

 

경북 봉화군에 위치한 아연광산에서는 두 명의 광부가 물과 커피믹스, 지하수로 221시간 동안  생존할 수 있었습니다. 커피믹스가 생존에 중요한 역할을 한 것입니다.

 

 

 

2.  성분

경북 봉화군에 위치한 아연광산에서는 두 명의 광부가 물과 커피믹스, 지하수로 221시간 동안  생존할 수 있었습니다. 커피믹스가 생존에 중요한 역할을 한 것입니다. 맥심에서 판매하는 '모카골드 마일드'를 기준으로 믹스커피의 성분을 살펴보겠습니다.

 

탄수화물	9g
단백질	0g
지방	1.6g
당류	6g
나트륨	5mg
콜레스테롤	0mg
포화지방산	1.6g
트렌스지방	0g

 

믹스커피 스틱 1개 당 칼로리는 53칼로리(kcal)입니다. 밥 한 공기의 열량은 215kcal 정도로 커피믹스 3~4개 정도면 밥 한 공기의 열량을 채울 수 있습니다. 성인이 하루 필수 열량은 2,000 kal 정도입니다. 따라서 커피믹스 1개는 하루 필수 열량의 1/40 수준의 열량을 섭취할 수 있다는 말입니다.  

 

한국소비자원 자료에 따르면 커피믹스에 탄수화물은 생명을 유지하는 데 필수적인 에너지를 공급하며, 설탕은 소화기관을 거치지 않고 몸에 즉각적으로 흡수되어 힘과 열을 낼 수 있도록 도와주는 효과가 있다고 합니다. 즉, 긴급한 상황에서는 비상식량으로 먹을 만큼 효과적이란 말입니다. 드라마 나의 아저씨에서 극 중 이자안 역을 맡은 아이유는 생활고로 인해 밥 대신 커피믹스를 물에 타 먹으며 저녁을 대신하는 장면이 등장하기도 합니다. 

 

다만, 많이 섭취할 경우 카페인 과다 섭취로 인한 부작용이 있을 수 있습니다. 믹스커피 스틱 1개에 들어있는 카페인 함유량은 50mg ~ 55mg입니다. 보통 스타벅스에서 파는 그란데 사이즈의 카페인이 330mg이 들어있는 것에 비하면 적은 수치입니다. 참고로 카페인의 하루 권장 권고량은 400mg입니다.

 

 

3. 효능과 부작용

커피에는 항산화물질인 폴리페놀이 들어있습니다. 이 때문에 브라질에서는 당뇨병 발병률이 3분의 1로 감소한다는 연구결과가 있었습니다. 또한 미국 하버드대학교에서는 파킨슨병에 걸린 사람들이 매일 커피 2잔을 섭취했을 때 증상에 호전이 있다는 논문도 있습니다.

 

하지만 믹스 커피를 많이 마실 경우 프림이 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 커피 프림은 포화지방이라 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있고 그 결과로 지방간 혹은 이상지질혈증이 생길 수 있습니다. 즉 심혈관 질환에 노출될 수 있습니다.  

 

 

 

4. 종류 리스트

커피믹스를 최초로 만든 곳은 동서식품입니다. 이후 네슬레, 남양유업 등이 커피믹스 사업에 뛰어들어 각축전을 벌이고 있습니다. 네슬레는 2위 자리를 지키다가 남양유업에게 2위 자리를 넘겨주었습니다.

해외시장의 최초로 진출한 것은 남양유업이었습니다. '프렌치카페 카페믹스'란 제품을 중국으로 첫 수출을 했습니다.

 

커피믹스를 만드는 대표적인 회사들을 중심으로 어떤 종류의 커피믹스를 판매하고 있는지 리스트업 해보겠습니다.

 

• 동서식품 : 맥심 오리지널 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피 믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 아라비카 100, 카누 바닐라라떼, 맬스웰하우스 마일드 커피믹스, 맥스웰하우스 오리지널 커피믹스
• 남양유업 : 프렌치카페 카페믹스, 루카스 나인 라떼
• 한국네슬레 : 네스카페 모카 하모니 커피믹스, 네스카페 수프리모 커피믹스

이외에도 이마트, 홈플러스, 롯데쇼핑, 카페베네, G7, 할리스커피, 쟈뎅, 후디스, 커피빈, 이디야, 밀리타 등의 브랜드에서 다양한 커피믹스 상품들을 출시하고 있습니다.

 

 

 

마치며

이상으로 커피믹스의 뜻과 어떤 성분으로 구성이 되어있는지 알아보았습니다. 더불어 효능과 부작용에 대해 살펴보았고 현재 시장에서 판매 중에 있는 커피믹스 종류에 대해 회사들과 상품들을 리스트업 해보았습니다. 정리해보면 다음과 같습니다.

 

1. 커피믹스란 인스턴트커피 + 설탕 + 커피 크리머 등을 혼합해 1회분씩 소분 포장한 제품을 뜻합니다.
2. 칼로리는 53칼로리(kcal) 정도로 밥 한 공기의 1/4 정도입니다.
3. 당뇨 등의 예방 효과가 있지만, 다량 섭취 시 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다.
4. 동서식품, 남양유업, 한국네슬레 등에서 다양한 커피믹스 제품을 생산하고 있습니다.

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읽어주셔서 감사합니다.

더욱 유익한 포스팅으로 또 찾아오겠습니다.

by 독보적잡동사니