침대 매트리스 높이 장단점(높은침대 낮은침대 장점 단점 추천)

 

침대 매트리스 높이별 장단점을 알려드리겠습니다. 높은 침대와 낮은 침대의 장점과 단점을 알아보며 어떤 침대 매트리스가 본인에게 맞는 침대인지 판단해 보시기 바랍니다. 더불어 침대가 높은지 낮은지 판단할 수 있는 기준을 알려드리겠습니다. 현재 사용하고 있는 침대 혹은 구매하려고 하는 침대에서 테스트해보시고 침대 구매에 참고해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

침대 매트리스 높이

국내에서 생산되는 침대 매트리스 세로 길이는 200cm로 비슷하며, 가로 너비 폭은 싱글(S), 더블(D), 퀸(Q), 킹(K), 라지킹(LK)으로 어느 정도 정형화 되어 있습니다. 하지만 침대 높이는 같은 이름의 매트리스 사이즈라고 하더라도 그 높이는 정해져 있지 않습니다. 침대 매트리스마다 마다 각기 다른 높이를 가지는 이유는 무엇일까요?

 

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침대 매트리스의 높이의 차이는 매트리스 마다 사용된 내장재가 모두 다르기 때문입니다. 예를 들어 스프링, 라텍스, 메모리폼을 사용한 매트리스의 높이는 모두 다를 수밖에 없으며, 요즘 나오는 하이브리드 매트리스의 경우 그러한 특성은 더욱 두드러집니다.

 

또한 푹신한 침대를 좋아하는 사람들이 있는 반면, 어느 정도 딱딱한 침대를 선호하는 사람들도 있기 때문에, 타깃이 되는 고객층에 따라 매트리스의 높이는 달라질 수 있습니다.

 

 

 

 

1. 높은 침대 장단점

높은 침대 매트리스가 가지는 장점과 단점을 알려드리겠습니다. 침대를 사용하는 사람의 건강 상태 및 방의 컨디션 또는 아이의 여부 등에 따라 높은 침대가 어떤 장점과 단점이 있는지 설명드리겠습니다.

 

1) 높은 침대 장점

높은 침대 매트리스의 장점은 침대에서 바닥으로 내려올 때 척추와 무릎에 무리가 덜합니다. "하루 한두 번인데 이게 중요해?"라고 생각할 수도 있지만 건강 악화는 누적적으로 찾아옵니다.

 

이뿐만 아니라, 침구정리를 할 때에도 침대 높이가 높다면 허리에 무리가 덜 갑니다. 평소 디스크 등으로 허리가 아픈 분들이라면 높은 침대를 한 번 더 고려해 볼 만합니다.

 

또한 위생적으로도 좋습니다. 매일 환기를 하고 바닥 청소를 하는 것이 아니라면, 먼지는 쌓일 수밖에 없습니다.

 

자기 전에 방에서 움직이며 공기 중으로 떠오른 미세한 먼지입자들은 자려고 눕는 순간 천천히 아래로 하강합니다. 이 때문에 높은 침대를 사용하면 낮은 침대보다 이러한 위생 측면에서 보다 더 낫습니다. 또한 침대 바닥을 청소하기도 쉽습니다.

 

추가적으로 높은 침대는 높이감을 통해 방에서 따로 분리된 공간임을 느끼게 만들어줍니다. 이는 수면에 도움을 줍니다. 이 공간에 들어오면 잠을 자는 공간이라는 인식이 생기며, 편안함을 느낄 수 있기 때문입니다.

 

2) 높은 침대 단점

높은 매트리스 침대의 단점은 무엇보다 부상위험입니다. 잠버릇이 고약하거나 침대에서 뒹굴며 잠을 자면서 떨어진 경험이 있으신가요? 그렇다면 높은 매트리스의 침대는 한번 더 생각해보셔야 합니다. 특히 뼈가 약한 노인들 혹은 어린아이가 누울 일이 있다면 더욱 그렇습니다.

 

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위의 기사를 보면 영유아 대상의 가장 많은 사고는 침대에서 발생하는 것을 알 수 있습니다. 또한 다양한 케이스로 높은 침대에서 떨어져 다시는 사례를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 따라서 높은 침대 매트리스를 구매할 때는 안전 문제를 가장 먼저 고려해봐야 합니다. 

 

 

2. 낮은 침대 장단점

낮은 침대를 이용할 때의 장점과 단점을 알려드리겠습니다. 본인의 상황에 따라 낮은 침대가 가지는 장점과 단점이 크게 느껴질 수 있습니다. 장단점을 읽어보며 높은 침대, 낮은 침대 중 더 적합한 침대 프레임과 매트리스를 찾아보시기 바랍니다.

1) 장점

낮은 매트리스 침대의 장점은 무엇보다도 낙상위험이 다는 것입니다. 뼈가 약한 노인 혹은 어린아이가 쓰는 침대라면 낮은 침대 매트리스를 고르기를 추천드립니다. 이 때문에 영유아가 있는 집은 처음부터 패릴리 침대로 저상침대를 선택하기도 합니다.

 

낮은 매트리스 침대를 사용하면 방이 넓어 보이는 효과도 저상침대의 장점입니다. 부피감이 높은 침대보다 덜하기 때문에 방에 여백이 많이 보이며, 천장이 높아 보여 오픈된 느낌을 가져다주기 때문입니다. 

 

2) 단점

낮은 매트리스 침대는 침대에서 바닥을 딛고 일어날 때 척추와 무릎에 큰 하중이 걸립니다. 만약 체중이 나가고 잠에서 막깬 비몽사몽 한 상태에서 아무것도 집지 않고 무릎과 허리의 힘만을 사용해서 일어날 경우 부상의 위험은 더욱 커집니다.

 

또한 이불 정리를 하거나 침구 청소를 하는 경우 침대의 매트리스가 낮을수록 허리를 더욱 굽힐 수밖에 없습니다. 이는 허리 건강에 악영향을 줄 수 밖에 없습니다. 평소 척추와 관절의 건강을 생각해 보시기 바랍니다. 이왕이면 평소 생활 중 부담이 가는 일은 피하는 것이 좋기 때문입니다. 

 

더불어 낮은 위치에 누울수록 바닥에 있는 먼지와의 거리는 가까워집니다. 또한 침대 프레임 아래 공간이 협소해 손이 잘 닿지 않아 청소기 등을 활용해 청소하기도 쉽지 않습니다. 공간으로 만약 호흡기가 약하다면 낮은 침대는 비추천드립니다. 

 

 

3. 침대 높이 추천

침대 매트리스와 프래임의 높고 낮음은 어떻게 판단할 수 있을까요? 일반적으로 40cm~60cm가 평균적인 높이라고 하지만, 더 디테일하게 말하자면 정답은 사람마다 다릅니다. 사람마다 키가 다르며, 같은 키일지라도 다리 길이가 모두 다르기 때문입니다.

 

침대 매트리스의 높낮이를 판단하는 기준은 앉았을 때 다리 각도를 보면 높다, 낮다를 판단할 수 있는 기준이 생깁니다. 편한 자세로 침대에 걸터앉아보시기 바랍니다.

 

무릎의 각도가 90도를 기준으로 더 넗어진다면 나에게 높은 침대이고, 각도가 좁아질수록 나에게 낮은 침대라고 생각하면 편합니다.

 

만약 침대에 걸터앉았는데 다리가 닿지 않는다면? 그 침대 매트리스와 프레임은 본인에게 너무 높은 침대입니다. 침대에서 내려올 때마다 무릎에 충격이 누적될 수 있습니다.

 

 

 

 

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포스팅 요약

이상으로 침대 매트리스의 높낮이에 따른 장단점을 살펴봤습니다. 높은 침대 혹은 낮은 침대에서 생활할 때의 장점과 단점을 실생활 위주로 알아봤습니다. 사용하시는 분의 나이, 아이의 유무, 허리 및 무릎 건강, 위생 등의 측면을 따져보시고 침대 매트리스 구매에 참고하시기 바랍니다.

 

1. 침대 매트리스 높이는 가로 세로 사이즈와 달리 소재와 기능에 따라 달라집니다.
2. 높은 침대의 장점은 허리 및 무릎 부상 방지 및 위생적으로도 좋습니다. 또한 방 안에서 독립된 공간의 느낌을 나게 해 준다는 점입니다.
3. 높은 침대의 단점은 대표적으로 노인, 어린아이 등 낙상사고 위험이 있습니다.
4. 낮은 침대의 장점은 낙상 위험이 덜하며 뼈가 약한 노인과 영유아들도 마음 놓고 사용할 수 있다는 점입니다.
5. 낮은 침대의 단점은 대표적으로 허리 및 무릎의 무리가 간다는 점이 있습니다.
6. 침대의 높고 낮음을 판단할 수 있는 기준을 알려드렸습니다. 본인에게 가장 편안한 침대 매트리스 높이를 찾아보시기 바랍니다.

 

 

 

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읽어주셔서 감사합니다.

더욱 유익한 포스팅으로 또 찾아오겠습니다.

by 독보적 잡동사니